Skidstavar

Rätt skidstav ger bra rytm, kraftöverföring och kontroll. Här hittar du stavar och tillbehör för längdskidåkning, alpint, träning och tävling.

Stavar för skidåkning

Stavar är mer än bara ett stöd – de är en central del av tekniken i skidåkning. Rätt stav hjälper dig att få ut mer kraft i varje frånskjut, bättre balans och en mer effektiv åkning. Oavsett om du åker längdskidor eller alpint är valet av stavar viktigt för både känsla och prestation.

Längdstavar

• Längre och lättare än alpinstavar.
• Utformade för att ge maximalt frånskjut i spåret.
• Finns i olika material – från aluminium till avancerad kolfiber.
• Remmar och handtag anpassade för många timmars användning.

Så väljer du längdstavar:
En enkel regel är att klassiska stavar ska vara ca 35 cm kortare än kroppslängden och skatingstavar ca 22,5 cm kortare.

Alpinstavar

• Kortare och robustare, byggda för balans och styrning.
• Kraftigare skaft och trugor för att tåla höga hastigheter och hård belastning.
• Anpassade för olika discipliner – från slalom till friåkning.

Så väljer du alpinstavar:
Stå rakt med armarna längs sidorna. Lyft underarmen så att armbågen blir i 90° vinkel. Mät avståndet från golvet till din hand – det är den stavlängd du ska välja.

FAQ – Vanliga frågor om stavar

Hur vet jag vilken stavlängd jag ska ha?
För klassiska längdskidor: kroppslängd minus 35 cm. För skate: kroppslängd minus 22,5 cm. För alpint: använd 90°-metoden.

Är kolfiber bättre än aluminium?
Kolfiber är lättare och ger bättre känsla men kan vara mer ömtåligt. Aluminium är slitstarkt och ofta billigare.

Kan jag använda samma stavar för längd och alpint?
Nej, de är konstruerade för helt olika discipliner. Längdstavar är längre och lättare, medan alpinstavar är kortare och robustare.

Behöver jag byta trugor?
Ja, på stavar kan trugorna bytas beroende på snöförhållanden (små för hårda spår, större för lös snö).